Auszeit vom Streß



Artikel von:
marmaduk
veröffentlicht am 24.06.2021 12:11 Uhr

8 Leser
3 Kommentare
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Oft prägt der Streß, hier natürlich auch sehr oft unbewußter Streß den Alltag. Und abzuschalten ist für manche einfach schwer.
Hier bei dem Institut für Streßbewältigung gibt es Onlinekurse wie Yoga und Mediation
https://www.stress-auszeit.ch
 

Diskussion

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    Mustermo, vor 1 Jahr

    Re: Auszeit vom Streß

    Ich sehe es genauso, mir persönlich hilft Yoga auch ungemein, um Stress abzubauen. Wie auf https://cameko.de/yoga/ zu lesen, gelingt damit eine gute Work-Life-Balance. Und es ist wirklich so, wenn ich mich diszipliniere und mir täglich meine Auszeit mit Yoga nehme bin ich generell tiefenentspannter!
     
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    Mia, vor 2 Jahren

    Re: Auszeit vom Streß

    Das klingt gut, zuviel Stress ist auch nicht gesund da kann Yoga schon helfen.
    Ich möchte ja bald wieder verreisen und hab da das hier gefunden.https://www.rivers2oceans-kreuzfahrten.de/
     
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    mozill, vor 2 Jahren

    Re: Auszeit vom Streß

    Lassen Sie mich Ihnen sagen, basierend auf meinen Erfahrungen und Studien, die zeigen, dass https://cbdax.de helfen kann, Stress abzubauen, indem es den Serotoninspiegel im Gehirn verändert. CBD-Produkte mit hohem CBD- und niedrigem THC-Gehalt haben sich bei Depressionen als am effektivsten erwiesen. Ergebnisse effektiverer Studien stehen noch aus.
     
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